Rugmassage

je rug reageert op rust, ontspanning, basisveiligheid, geborgenheid en je gesteund voelen

Heb jij zittend werk? Is soepelheid ver te zoeken? Pijnlijke onderrug? Of zijn het juist je schouders die van zich laten horen?

Voel je je gestrest, angstig of onzeker?

Of ben jij juist zuinig op jezelf en wil je preventief je lichaam "onderhouden".

Dan is een rugmassage wat voor jou.

Het geeft verlichting van de pijn doordat je spierspanning verminderd.
Het stimuleert de bloedcirculatie wat essentieel is voor het herstel van weefsel.
Het maakt gespannen spieren los wat leidt tot minder stijfheid en pijn.
Het helpt het lymfestelsel om afvalstoffen ( bv narcose, medicatie...) efficiënter af te voeren.
Het bevorderd een gevoel van rust en helderheid wat kan helpen bij mentale vermoeidheid. Ook kan het van invloed zijn op een betere en diepere slaap.

Tijdens een massage worden je rug, nek en schouders gemasseerd.

Langs je wervelkolom, op je schouders en langs je nek lopen ook meridianen die dan gelijk meegenomen kunnen worden in de behandeling .

Indien nodig gebruik ik cups of moxa.